干煸豆角是四川地区的传统特色菜之一,口感鲜香脆爽,色香味俱佳。下面提供最简单的做法:
所需材料:
豆角:500克
姜、蒜:适量
小米辣:适量
盐:适量
食用油:适量
步骤:
制作豆角:将新鲜的豆角去两端后,对半切开,然后在开水中煮至变软或切成细条状
炒调味料:热锅加油,下适量的姜蒜末和小米辣炒香。
干煸豆角:放入煮好的豆角,用大火煸炒至金黄色,加盐调味即可。
小贴士:
豆角可以事先煮熟,这样炒的时间更短而且更容易成色。
煸豆角的时间要长一些,以便豆角的水分蒸发并形成焦糖。
可以加入一些肉末或虾米增加口感,也可以根据口味调整辣度和其他调味料的比例。
一定要用大火,以便让豆角快速煸炒出金黄色和脆口感。
注意油的使用量,尽量少用油以保证更健康的食品。
做干煸豆角,最简单的方法 扩展
准备食材:豆角、干辣椒、葱姜蒜、花椒、芝麻、肉末(牛肉)
做法:
1.豆角洗净,油热倒入豆角,炸至表面变皱捞出滤油备用(炸豆角时候水晾干,不然噼里啪啦,四处乱溅,注意安全)
2.锅里少许油倒入肉末炒至变色、倒入葱姜蒜花椒干辣椒爆香、倒入炸好的豆角,加入生抽盐鸡精调味、最后撒上芝麻。完成
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1.锅中放入适量油,烧热后放入四季豆;
2.小火煸炒至四季豆外皮开始出现皱褶时,盛出沥油;
3. 另起锅加入少许底油,烧到7成热时,放入蒜末、辣椒末煸香;
4. 放入肉馅,用铲子快速将肉馅划散;
5.调入拌饭酱;将肉馅炒熟后倒入之前煸过的四季豆翻炒几下;
6.再调入白糖,翻炒1分钟,待调料和菜混合均匀后即可。